是不是减了很久却收效甚微？
可能是你走进了减肥误区：
挨饿才能减肥？
越运动身体越粗壮？
快餐都是垃圾食品？
1、觉得已经坚持的时间挺久了，减肥是终身奋斗目标，想着短时间见效，百分百反弹；2、健身餐不合自己的口味。3、觉得代餐、减肥仪器可以代替运动；4、工作太累时舍不得自己减肥那么辛苦，就间歇性放弃了；5、间歇性暴饮暴食，觉得累了奖励自己吃好的，觉得不开心了安慰自己吃好的；6、觉得健康挺好的，特别瘦一定不健康；7、拍照总用美颜相机，看不到自己胖的；8、身边的人一直觉得你很瘦；9、没有必须在什么时间前瘦身成功的决心；
10、算了，剩下的你来补充吧。。。。