温度一路飙升，
露脐装、迷你裙、热裤都该上阵了，
可看一眼自己的身材，
还是和减肥前一样，没什么变化！
明明已经奋斗坚持了几个月，
运动多、吃得少，可体重就是不肯降！
这到底是为什么啊？
小康康认为，饮食配合运动还瘦不下来，
你可能入了这减肥饮食8大坑！
这期的小康康体重管理课堂，
就教你避免错误饮食，
吃对了，才能瘦得轻松！
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往期“小康康体重管理课堂”链接戳下面
第一期
大卡食物大对比，教你轻松减少热量摄入
第二期
消耗大卡，这些运动你要做多久？
第三期
高蛋白膳食减肥依据大起底，教你轻松减重
第四期
植物蛋白VS动物蛋白，教你轻松瘦
第五期
多喝水能减肥，这是真的吗？
第六期
如何喝水才正确？减肥期的你一定要知道
第七期
吃对膳食纤维，坐着也能减肥
第八期
节食VS运动，谁的减肥效果更快？
第九期
嫌瘦得慢？你需要加快新陈代谢
第十期
想减肥，如何确定运动量？
第十一期
8种有益消化道健康的食物，你一定要知道！
第十二期
睡不好易发胖，这几招迅速提升睡眠质量
第十三期
减肥时期，果汁和新鲜水果，到底怎么选？
第十四期
这些减肥必备的高蛋白食物，想瘦不能错过！
第十五期
这些食物热量惊人！居然让你2小时运动白费！
第十六期
不吃好哪有力气减肥，运动前后怎么吃？
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