永远不要低估女人的爱美之心，尤其是刚生完宝宝后的辣妈。为了恢复身材，爱美的妈妈会对自己下“狠”手。
狠狠节食，狠狠运动，总之，只要能瘦下来，什么都狠下心做。但是，欲速则不达，新妈咪减肥急于求成，容易掉入误区，导致减肥失败，下面这些误区，看看你踩中哪个了？
产后减肥的误区
误区一：生完宝宝立即节食
怀孕的时候，为了宝宝的营养和健康着想，很多妈妈无法顾及身形，长辈要求吃的补品一样也不落下。这其实是很不好的习惯，容易造成胎儿营养过剩变成巨大儿，孕妈本身也容易变胖，产后恢复身材更加困难。在生完宝宝之后，终于不用一人吃两人份了，新妈咪便立即转入节食模式，企图通过节食让自己瘦下来，恢复过度节食可能能让你暂时瘦下来，但当你恢复饮食之后，很容易反弹，而且还可能对身体造成损伤，这样的减肥方法根本不可靠。
误区二：产后立即做运动
既然节食减肥不可取，新妈咪便想到了运动减肥。出了月子马上跑到健身房办卡，企图通过高强度的运动让自己的身材和状态重回巅峰！但是，产后妈咪一定要知道，运动确实可以减肥，但不能太心急，产后身体若还未恢复，就不能勉强做运动，不然有可能导致伤口裂开、子宫脱垂、出血等，使得产后恢复需要更长的时间，甚至造成无法挽回的损伤。
误区三：产后服用减肥产品
减肥产品五花八门，减肥药、减肥茶的广告满天飞，减肥心切的新妈咪很容易被广告迷惑。而减肥产品大多是通过减少人体吸收营养、增加排泄量，以达到减肥的目的，往往会打乱人体正常的代谢。若新妈咪还处于哺乳期，减肥产品的成分会通过乳汁进入到宝宝体内，对宝宝造成影响。因而，不建议新妈咪在哺乳期间服用减肥产品。
误区四：吃垃圾食品来控制热量
有些人将一天吃进的食物控制在卡热量以内，但吃的却是垃圾食物，如快餐、蛋糕、饼干、巧克力等，虽然卡的花椰菜和卡的可乐热量相同，但营养价值完全不同，减重应该吃对的食物，而不应过度