减肥误区

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TUhjnbcbe - 2020/12/18 1:04:00
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不要随意报课,不要盲目报课,不要冲动报课。

很早在图解群和日签群,我都表达过类似的观点。

昨天又聊到这个话题,那就来具体聊一聊。

为啥不要随意报课?

一是课程质量参差不齐。

知识付费在早两年前开始兴起,牛人们尝试用线上课程的方式输出,到现在可以说已经是遍地知识付费了,也许谁都可以整出一套课程或是一套训练营来,然后就开始「知识付费」了。

其实从某种意义上来说,课程或训练营既然存在,背后就承载了课程开发者的知识,它是值得被付费的。

只是,课程也有质量优劣之分,我们需要学会鉴别。

二是报那么多课没有必要。

可付费的知识越来越多,也经常会有各种促销现象,于是就像双十一囤货一样,有人开始了囤课。

然鹅各种经验事实告诉我们,只会越囤越多,就像攒作业一样。类似的例子比如买书如山倒看书如抽丝,比如办了个健身卡却没去过几次。

没有必要,量力而行,买了≠学了。

三是学习提升最关键的不是别的,是行动力。(最重要!)

实践出真知,自己有没有做,以及怎么做的,决定了最终收获多少。

报一个9.9的课程,做了一张图都能值回票价。否则报了个的课程,啥也没做,或者以为报了贵的就是好的,等于啥也没有。

同样一个课程,有人认真学完,有人学了还复盘了甚至还教会别人了,有人一直潜水,结果肯定是不一样的。所以一个班里总有成绩好和不好的,不同班里成绩好的都有共同点,那就是保持了学习。

所以,报课之前想一想,我会学么?我会做么?我会输出成果么?

有句话说,你花的每一分钱,都是在为你想要的世界投票。

投票了,然后呢?

(日记

蛋蛋)

投票只是开始,投票只是形式,身体力行才是对选票的最大支持。

如何谨慎知识付费?

其实从知识付费兴起以来,我前后并没有报过多少课程,但下至0.99上至以上的都有学习过,这里分享几点想法,不乏一些选课经验和知识付费的坑。

1、冷静看待课程好评

这一点也许有些奇怪,既然课程都好评了,难道不是说明课好嘛?

是的,能说明,但那是对于好评者而言,不是于你而言啊!

一个课程想要让人知道它好,当然是宣传好口碑没错的。

但是,想一想好评者一般会是哪些人?一定是那些学了+做了+还总结了的人啊。

摸摸自己的良心,你能做到学了、做了嘛?!

好评只是参考。一件事情只要做了,相信背后都会有感受、有所收获。

所以,重要的是去做,去输出,去成为那个好评者。

2、认真调查授课讲师

课程内容这一点无需多讲,但课程背后的讲师决定了知识被传递的方式,你接不接受这种方式。同时讲师人品如何,是否负责任,要做好背调。

没错,这一点尤为重要,我就在这上面踩过坑。

年报过一门课程,线上健身指导训练。那时候工作时间长,刚开始研究体脂,看到之前在笔记侠因减肥塑身经历出圈的一笔记达人,经常在朋友圈分享健身照片和这门课程报名学员的付费截图。

宣传的是终身健身训练指导,元,头脑一热入坑了。原本以为是自律而励志的笔记达人,但结果被收了个智商税。

开始发了一个饮食指导+Keep推荐训练课程,就没有后续了。成员群的消息寥寥无几,直到有一天甚至还转发了个帮忙投票的无关文章,我就在群里指出这样不太合适,说好的指导也并没有指导。

没想到的是,其他有的小伙伴也开始发言表达类似的话,甚至还加我好友表达说,感谢我站了出来。然鹅,最终也没有然后。

可不是,付费需谨慎么。

虽说课程讲师负责授课就好,但如果一个课程设计者还想方设法让你行动起来,帮助你做到,那他一定是负责任的。

3、问问自己为什么买(最重要!)

其实就是,问问自己为什么学?

报课自然是为了学习。学习了,然后呢?

学习,是学不完的。

学习只是手段,学习不是目的,而是要带着目的去学习。

那么学习的目的是什么?习得一个技能、或是掌握一门知识?这最终都是为了解决问题,让自己的生活变得更好。

我曾在日签群和导图群都表达过,日签是一种方式,导图也是一种方式,它们都只是一个载体、一个工具、一种手段、一种外在的显性表达,重要的是做了这个收获了什么。

(群分享

蛋蛋)

什么课程值得尝试?

所以,如果问我现在报课会报什么样的课,我会考虑以下五点:

①要么,能让我解决眼前的问题。

学了可以立马上手的。

比如有段时间SQL虐我千百遍,但是工作调取数据又需要用,极度困扰,当时就有想过要不报个课程吧,当然最后是没有报的。

②要么,能让我积累长期的复利。

学了短期内看不到效果,但长期积累会让自己身心受益的。

比如瑜伽课之类。但有个前提,就是这个课有手段可以帮助你做到长期实践,比如长期有导师督促,或者长期有同学一起监督,比如长期行动下来可以返钱之类。

③要么,管它三七二十一,我获得了快乐。

把时间金钱花了,但我快乐了,也是可以的。

比如短期内我不能学会画画,但是我在画的过程中就很快乐,比如我不一定能做出多棒的作品,但是学手工的过程就很快乐,那也是可以的。

④要么,我明确知道在这里我能获得可持续的实践动力。

如果自己的自律力能靠得住,只要有探索能力,其实完全可以自学而不依赖报课程了。

好课程除了内容好,还能因此结识一群聚在一起的热爱精进的小伙伴,互相反馈,抱团成长,好的学习氛围让自己能够可持续实践下去。

⑤要么,我明确知道学完后在可预期时间内我能赢回票价。

这点非常现实,甚至有些功利,但往往有时候这样能让自己更克制,也能让自己在报课了之后保持更强的学习热情,同时认真沉淀、积极输出。

其实除了第④⑤点,其他的课程我也基本不报了。

因为只要报课,一定是在确认了我会认真学+做+输出之后,往往这时候带着这股劲儿我已经在自学的道路上探索得差不多了。

所以,最后还是那三句话:

模仿,是一切学习的开始。

行动,是一切学习的关键。

解决问题,是一切学习的前提。

-END-记得留言告诉我,你还报课嘛?马丁路德蛋蛋

加个??加个??

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