瘦粉想对你说：
“改掉不良饮食习惯，一起美美哒瘦下去吧！”
荔枝女神Hi~访谈系列，为瘦瘦的女性用户提供一个了解真人真实经历、学习她人成功瘦身心得，以及展示分享自己减肥成果的专栏。
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稿件一经采用既有小礼品赠送，数量有限先到先得！
本期登场的是来自厦门萌萌萌妹纸“夹心”，一起来看看夹心瘦身前后对比照吧：
身高cm，瘦身前斤，瘦身后斤，累计减重58斤。
能与我们详细说一下你的瘦身经历吗？
瘦瘦君
夹心
差不多用了1年时间减了将近60斤，觉得减肥前每天吃得太多，有没有消耗，整个人看起来也不精神，不健康，所以决定减肥。
夹心
决定减肥之前的我，从早饭起就吃好多，点5个菜然后吃两碗粥。接着是去上课，第二节课下课时间比较多，我就跑出去校门口吃烧烤喝饮料，总之一顿吃。后来就到放学了，就在校门口买两个粽子吃，然后又去吃烧烤。现在想想当初那生活我自己都觉得累，真的...
那真正促使您决定减肥的原因是什么呢？
瘦瘦君
夹心
就是为了美，买不到衣服，一看到大码衣服就跟看到什么似的，多丑都买。还有总被取外号，会很自卑，胖的时候总被嘲笑~
减肥过程
饮食方面：
早餐只吃一点点，最好卡路里低的。
中午可以吃多点，晚上尽量不吃，水多喝，然后让自己饿着，这些办法好像都很普通。
我觉得饿也是一种办法，但是千万不能和我那时候一样，饿了15天直到在路上走着走着突然就腿软了（不过那15天狠瘦了10斤）。
总之饮食清淡，我个人经常吃八宝粥，会有饱腹感又不胖。
运动方面：
运动就是跳绳了，没有每天跳，平均一星期2次那样的。还有就是每天起床洗漱完上完卫生间就去秤体重，这个很重要。
比如我今天的体重是60KG，明天我看到59.5KG的时候我就会产生两种情绪，一种是很开心，我的努力有收获了，就会更有动力！另外一种是，自己坚持了很久了，很累了，就觉得我瘦了，今天可以稍微奖励自己一下，多吃一点~
那在瘦身过程中你都遇到哪些困难了吗？怎么克服的？可以和瘦粉们分享一下~
瘦瘦君
夹心
平台期，我有整整1个月，明明我坚持着可是还是体重一动不动，有时候甚至还会重，我都快放弃了，会觉得已经到极限了吧。后来我意识到是自己减肥导致了肠胃不好的问题，就是便秘。然后通过调整饮食情况来改善，就又看到希望于是就一直坚持着熬过来了。
那瘦身后你的生活发生了哪些变化呢？各个方面都可以说一说~
瘦瘦君
夹心
瘦下来后我发现大家看我的眼神都变了，走到哪里遇到熟人就会被夸，说最近怎么瘦这么多啊瘦了好看多了之类的，我那小小的虚荣心一下子被填满了，然后更加有动力了，而且慢慢发现居然有男生追我了~爸爸妈妈也很骄傲的样子~
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