沙疗养生走出养生误区
养生就是保养生命。但保命保错了的话，不但没有赚到反而会亏本，以下这些养生的忌讳你一定要看看。
沙疗养生一老了才养！许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生也要趁早，年轻时候就要开始注意了。正如机器要从刚运行的时就开始保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果大打折扣。
二病了才治！许多人不病不体检，病了才看医生。其实，养生应以预防为主，平时应定期检查，定时保养。
三饿了才吃！许多人不吃早餐或不按时就餐，理由是不饿。生理学告诉我们，食物在胃内经过4——5个小时后就全部排空。感到饥饿时胃液已经开始”消化”胃黏膜，而规律饮食、均衡营养，是养生保健必不可少的物质基础。
四渴了才喝！平时不喝水，口渴才饮水，是许多人的习惯。事实上，水对人体代谢的作用比食物还重要。感到口渴时表明身体已经缺水到一定程度。临床发现，不常饮水的人，患便秘、尿路结石的机率会明显高于有饮水习惯的人。
五困了才睡！人的一生约有1/3的时间是在睡眠中度过的，睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程。只有养成良好的睡眠习惯，保证每天不少于7小时睡眠，才能维持生物钟的正常运转。但有些人不是按时就寝，而是毫无节制，不困不睡，甚至困了也强撑着。这不利于保护大脑，更易引起失眠，长此以往，损害生命。
六累了才歇！累了才休息是许多人的习惯。其实，累是身体相当疲劳的感觉，这时休息已为时过晚。应养成不累也休息的习惯，做到不过分透支体力，脑力。
沙疗--健康的科学养生！
沙疗是利用远红外线反射原理加温使人流汗，是一种强调高热的物理治疗法。
沙疗其功效，是透过高温使人体毛孔扩张，促进血液循环，排出汗水和积聚在体内的*素，能够减轻关节炎、肠胃病、慢性支气管炎等症状，而且有美容作用，可使皮肤光滑及帮助减肥。
五彩阳光沙疗将体内引起疲劳及老化的物质，如乳酸、脂肪酸脂、胆固醇、多余皮下脂肪等，借着毛囊口和皮脂腺的活性化，不经肾脏，直接从皮肤排泄出来，促进了皮肤的新陈代谢。
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