屯脂屯粮好过冬，现在正是冬天最冷的时候，很多小伙伴都觉得冬天需要脂肪御寒，而且冬天穿的那么厚，胖点也没什么嘛。
乍一听似乎也挺有道理对不对？
想想还不知道怎么反驳是不是？
别着急，脂飞棒首席研发专家*海涛教授亲自讲解冬天减脂误区，打破市面谣言，让您冬天也是美美哒~
误区一：冬天天气寒冷，身体消耗大，不宜进行减肥
进入冬季，由于气温较低，人们为了抵御严寒、维持正常体温必然会消耗更多的能量。但是同时也会减少很多的身体活动，尤其到了天寒地冻的时候甚至连逛街都不想去了。身体活动的减少会节约一大部分能量的消耗，这样的话就和维持体温所消耗的能量两相抵消了，甚至由于人的肠胃供血量增多，增强了消化吸收功能，摄入的热量增多，通常还有剩余。因此在整个冬季，身体并没有多消耗，反而因为剩余的热量转化为更多的脂肪并储存起来。
误区二：过节还要大吃大喝，等过完节在减肥吧
大家都清楚一个道理，胖的时间越久减肥越困难，所以都是趁着刚刚胖起来抓紧减肥。这是因为人体的脂肪细胞是有记忆功能的，在寒冷的冬季人体储存脂肪的能力提高，合成更多的甘油三酯把脂肪细胞不断地撑大，而这种情况维持的时间越长，脂肪细胞的记忆功能就越强，相当于慢慢习惯了这种较大的脂肪细胞结构，对于后期减脂是非常不利的。因此我们常说，减肥要趁早，健康活到老！
误区三：节前减肥了，节后还是会长肉，等于白减了
如果是不科学的、以体重下降为目的、类似节食的减肥方法确实会带来报复性的反弹，因为你的身体前期在“闹饥荒”，就算你很小心翼翼的吃也会很快胖回去，更何况是大吃大喝。因此选择正确、科学的减脂方法才是关键。
脂飞棒——国内最专业的体脂管理系统，拥有五项国内外专利、一项知识产权，涵盖内分泌学、细胞营养学、生物工程学等多重学科，饮食上强调吃好喝好，营养均衡，技术方面从调节脂肪代谢的机能入手，更重要的是修复有关肥胖基因的表达方式，提高关键物质——脂联素的活性、激活瘦素的分泌，减脂的同时完成身体内分泌的修复工作。因此减脂结束后，只要保持饮食方面能量平衡，是完全不用担心反弹的，你会长时间的保持健康、曼妙的身材！
既然冬天减肥更合适
小伙伴们就行动起来吧
争取过年可以穿美美哒新衣羡煞旁人
这里还有冬季减肥注意事项奉上
1、由于冬季是疾病的高发期，除通过减肥疏通经络，进行调理以外，还应注意日常保健，减肥循序渐进，不能过于强求速度！
2、气温下降，热量需求增高，人的食欲增加，易暴饮暴食，致使胃肠负担加重，功能紊乱，昼夜温差较大，易引起腹部着凉，及与消化系统有关的不适反应。
3、冬季是心脑血管病的多发季节，寒冷会引起血管痉挛，诱发心绞痛或心肌梗塞，高血压也易出现并发症。因此，心脑血管病人应坚持服用治疗冠心病或高血压的药物，定期检查心电图和血压，积极预防感冒等可能诱发心脑血管病加重的疾病。最好随身携带降压药、心脏病药物，注意预防便秘，勿用力排便，防脑溢。
4、饮食上：低盐、戒烟、戒酒、少辛辣上火、热量控制
5、由于冬季节气候干燥，易犯津伤秋躁症，在食物上的选择以甘平润躁、养肺生津之品为主，如梨、麦冬、猪肺、木耳等等；应当多饮些温开水。可多吃水果、青菜等。
脂飞棒减脂营，注重科学饮食、健康作息、适量运动，更有专业减脂专家、教练指导，学员之间相互监督减脂，现已帮助几千人成功减脂，如果此刻你正遭受肥胖的困扰，那就加入我们吧~
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