减肥从未如此简单
现在的很多人都处于一个亚健康的状态，尤其是一些都市白领。久坐办公室不经常运动，所以会有小肚子堆积。如果能够喝上几口冬瓜荷叶茶，就能有减肥瘦身的功效哦!
荷叶
又称莲叶，为睡莲科植物莲的茎叶。入药可理脾活血，祛暑解热，治疗暑天外感身痛及脾湿泻泄，很适合夏天用来消暑瘦身。荷叶成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成份。荷叶具有分解脂肪、调节肠胃，消除便秘、利尿三种作用！
中医认为荷叶是最佳瘦身食品，看老中医讲解荷叶瘦身的养生之道：荷叶自古以来就被人们认为是最佳的瘦身食品。“荷叶瘦身，令人瘦劣”，在古代人们把荷叶奉为瘦身的良药。《本草纲目》、《随息居饮食谱》、《中国药茶配方大全》等古今药（食）学典籍都有对荷叶瘦身的记载。
冬瓜
性微寒、味甘。具有消暑止渴、清热化痰、利尿消肿、瘦身排*的功效。决明子
降脂、通便、缓解便秘、清除身体特别的大肠内的油脂和垃圾，对于便秘型的胖者具有更好的瘦身效果。
荷叶茶减肥最好只喝第一泡，第二泡不可能有减肥效果。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化。所以天气闷热时，可冰镇后饮用，味道更佳。荷叶茶减肥属于中医减肥，而中医减肥最讲究的是对症。对症就有效果，不对症就会有副作用。荷叶冬瓜皮减肥茶，现在喝减肥茶是最流行的了，不仅可以起到效果而且对身体比较好，也不必去花费大把的钱够买减肥产品，荷叶冬瓜茶就是最好的选择！
对于真正因胖给工作生活带来困扰的人，一杯荷叶冬瓜茶，就能祛湿瘦身去心火，是最养生的瘦身方法，让有胖之苦的女性既不用刻意节食也不用乱吃瘦身药，就可以成功瘦身。体重偏重的人，或肠胃负担过重的人，可以饮用荷叶冬瓜茶，达到降脂和瘦身的作用。节日期间饮食频繁，很多人有发胖的苦恼。每天饭后30分钟(中，晚都可以)，喝一次荷叶茶，连续一周，对身体能起到很好的瘦身作用
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