每天辛苦运动，但肥肉却纹丝不动？一提到运动减肥，很多人都会“三分钟热情”，真正坚持下来的并不多，瘦身效果也并不明显，这往往是因为方法和节奏掌握得不正确。今日，健康君就给大家讲讲运动瘦身该避免的8个误区，让你燃脂更快更有效。
本文由健康佛山小组编辑报道；来源：、中国医药科技出版社、人民网
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