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TUhjnbcbe - 2021/8/9 23:14:00

欢迎转发到朋友圈夏天来了你的身材成功逆袭了吗？最近的天气可以说是“一秒入夏”此时正是秀身材的好时节低头看看自己的肉肉再看看别人的大长腿羡慕不如行动春天没瘦下来的伙伴们别着急现在开始也不晚争取在夏天结束前秀一波身材管理的成果！最应景的夏季减脂技巧宇刚这就安排给需要的减肥伙伴！

夏季减肥第1招

每天早上测量体重

夏季减肥第2招

定期游泳

夏季减肥第3招

多多喝水

夏季减肥第4招

清淡饮食

夏季减肥第5招

拒绝冷饮

夏天减肥，大家学会了吗？快趁着夏天轻装上阵加入瘦身的队伍里一起冲冲冲~

最近减肥打卡群里有点忙，减肥科普小知识更新变慢了，

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