年
中国疾病控制中心出了一份
《慢性病及其危险因素监测数据》报告
数据显示北方地区肥胖率明显高于南方
而我们天津超重率排在全国第一名
肥胖率仅次于河北省
↓↓↓
而要减肥，控制饮食是必经之路
但也并不是控制饮食就一定会瘦
饮食的正确与否直接关系减肥的结果
那么，哪些东西适合减肥吃？
要怎么吃才能达到最好的效果呢？
......
其实
学习了解营养的相关知识
就能通过合理安排营养食物
科学地管理自己和家人的身体状况啦
在这里
小编要给大家推荐一个好课程
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公共营养师岗位能力培训
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