★误区1：不能吃降压药，一旦开始用药，就会有药物依赖。
发现血压升高，医院就诊，明确是原发性高血压还是继发性高血压。对于继发性高血压，一旦病因去除，血压可能恢复正常，因此，不少继发性高血压对因治疗后并不需要终生服用降压药。原发性高血压是慢性心血管疾病，90%以上的原发性高血压病因不明，无法根治，因此确诊高血压后，应该在专科医师指导下长期降压药治疗。降压药不是成瘾性药物，不会产生药物依赖，之所以不能随便停用，是因为一旦停药，血压会重新升高，并持续地损害心脑肾等重要器官，所以需要长期用药控制，这是高血压病情需要。个别患者原有血压水平偏高幅度不大，并且在医生指导下能坚持改变生活方式和锻炼身体，身体机能有明显改善，血压也随之降至正常范围，经多次不同日测量血压始终维持在正常范围，可考虑暂时不药物降压治疗，但仍需定期测量观察血压情况，一旦再次出现血压升高，应当遵从医嘱降压药治疗。★误区2：血压虽高但没不舒服，可以不用降压药。
多数高血压患者，尤其高血压1级或高血压前期的患者，往往临床没有明显症状，在体检或偶然测血压时发现血压升高。但不是没有症状就不需要用药，也不是没感觉不舒服就等于没有危害。长期血压过高容易引起心、脑、肾等重要器官损害，等到出现并发症再治疗，已错失了最佳的治疗时机，不但对身体产生重大的打击，也对家庭造成了沉重的生活和经济负担。发现血压升高，在专科医生评估后，具有药物降压治疗指征的，就应该规范服药，不服药的观点不但错误而且存在极大风险。★误区3：认为是药三分*，不愿意长期用降压药。
目前临床常用的降压药的安全性还是非常好的，不必过于担忧。而且专科医生在选择降压药物时，会权衡利弊，根据患者血压水平、心血管危险因素、靶器官受损情况等来判断和推荐药物，并可以根据患者用药后血压水平进行合理调整。所以，规范的降压药治疗不但可以尽可能减少或避免各种副作用，而且还可以大大降低心脑血管疾病风险、保护重要器官，利远大于弊。★误区4：血压高时吃药，血压正常就停药。
一般来说，原发性高血压都是需要长期服药。服用降压药后血压维持在正常范围，是药物控制下的平衡，停药后平衡被打破，血压会重新升高，因此降压药需要按医嘱每日用药。经常停药会导致血压经常处于波动之中，而心梗、脑卒中等并发症容易在血压波动时发生。因此，高血压不宜随便自行停药或减量，确实因身体健康需调整药物降压治疗，需在医生指导下进行。★误区5：凭感觉用药，头晕吃药、头不晕就停药。
降压药不宜随便停药或减量。头晕、胸闷等症状不是高血压的特异症状，出现上述不适时，应当就医测量血压，明确是否由血压升高引起或是其他疾病引起，以免延误病情。没症状不代表血压就是正常的，所以服用降压药期间也要注意测量观察血压情况，单纯据症状间断用药，会导致血压过度波动，血压过度波动容易加重血管损伤，增加心脑血管事件风险。★误区6：用保健食品或仪器，不服用降压药。
目前市场上有很多保健食品或仪器，电视、报纸及药店经常“做活动”或打广告，很多声称有良好的降压作用，不少患者容易被“不吃药，不打针”、“纯天然、无*副作用”等幌子所误导，错误地不用或停用降压药。保健品的降压功效根本就没有经过科学的临床认证，专科医师评估认为需要口服降压药的高血压患者，停药去使用“保健食品或仪器”是非常不明智的，存在很多潜在危险，容易延误病情。★误区7：跟着别人经验擅自用药。
个体化原则是治疗高血压的原则之一。由于每个人的高血压特点、合并症及并发症都不一样，治疗方案自然也是要因人而异；加之降压药种类繁多，需要在专科医师指导下使用，单纯的听病友、听周围的人推荐并不可靠。★误区8：降压药隔几年就要更换。
如果正确地选择了降压药，血压控制得很好，而且没有出现副作用，说明用药方案适宜，应该继续用下去，不建议随便换药。因为更换新药物的时候，新老药物交替时血药浓度都没有达到稳定状态，血压会发生波动，这对病人不利，不建议盲目换药。确实因血压控制不佳或其他身体状况需要调整用药方案，也应该在医生指导下进行。★误区9：发现血压升高，要快速降到正常。
血压是逐渐升高的，降压也要逐渐下降，不宜操之过急，一般是在3个月内控制血压平稳降至达标即可。除了高血压危象等紧急情况外，不建议快速大幅度降压，否则容易引起心、脑灌注不足等意外情况。对高血压急症，24～48小时内把血压缓慢降至/mmHg即可，一般不需要静脉用药，之后再由医师根据病情调整药物治疗方案。★误区10：患了高血压应绝对休息，不能运动。
长期坚持适量运动，如游泳、慢跑、快步走30分钟以上有助于改善血压，因此高血压病人在服降压药物控制好血压的前提下，坚持适量运动是有好处的，通过运动锻炼可减肥、降脂、提高身体机能，尤其适用于高血压合并肥胖、血脂异常或以舒张压升高为主的患者。但在血压不稳定或未能有效控制前，不建议进行剧烈的运动。为了您和家人的健康、幸福，请正确对待高血压：
定期监测不可少，
血压升高发现早；
风险危害需警惕，
及时就医早治疗；
生活方式需干预，
健康饮食很重要；
酒精摄入要限制，
油盐总量不宜超；
戒烟好处应知晓，
遵从医嘱来用药；
放松心情莫急躁，
规律运动身体好。
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