中医认为，中暑分2种，阳暑和阴暑：“动而得之者为阳暑”“静而得之者为阴暑”。
我们平时所指的中暑大多是阳暑。长时间在烈日高温环境下劳作或行走引起，会出现头晕胸闷喘不上气、面红目赤身体烫等症状，这种中暑很危险的，严重者会死亡。
阳暑是热证，可以用张仲景的白虎汤来救治，但通常不是很严重的话，直接吃西瓜就好了，西瓜清热解暑、生津除烦，就是“天然白虎汤”。
阳暑我们见得多，还比较重视，但对阴暑证往往认识不足。
阴暑，就是因为过于避热贪凉引起的，比如吹一夜空调、洗冷水澡、夜露宿室外、喝冰镇饮料等，由风、寒、湿邪侵袭身体而引发“阴暑”。
中了阴暑咋办？很简单！喝藿香正气水！
2心慌心悸胸闷气短夏天对应的五行属火，心对应的五行也属火，心本来就是火脏，所以夏天很容易出现心火旺盛的情况。
心火旺盛就会导致心烦心悸心慌等心脏不适的症状，这都是心血虚导致的。
心阳虚的人，反而夏天比较好过。心血虚调理的方法很多，比如张仲景著名方子炙甘草汤就是辅助调理心脏骤停或者早搏的。
3脚气一年四季其他三个季节都没有脚气，就夏天最容易犯，为什么呢？
因为湿热下注。
西医认为脚气是真菌感染，中医认为是湿热下注导致的。
不管是真菌也好，细菌也好，病*也好，这些微生物最喜欢在潮湿的环境下生存。
西医怎么治脚气，各种外涂药膏，但是没过几天又复发了……因为“根本”问题没有解决呀！
脚气的关键是湿气，脾胃功能差，就会导致脾湿不化，湿气下注；脾胃强健，能运化湿气了，自然这些问题都没了。
4胃痛一到夏天就容易犯胃痛，是受寒导致的！
夏天贪凉的人太多了，什么冰可乐冰西瓜冰激凌，还有冰的水果沙拉，吃的时候一时爽，但其实胃在默默的流泪。
想想这些冰的东西喝下去，都是耗阳气的，吃到胃里，就耗了胃的阳气，寒则凝滞，凝滞则不通，不通则痛，所以胃痛。
吃进去的东西，只要是冰的，寒的，都在消耗体内的阳气。
早上或者上午，喝杯姜枣茶补救下冰冷的胃吧。
5胃口不好，吃不下饭很多人夏天就会胃口不好，吃不下饭，体重蹭蹭掉几天，莫名其妙就瘦了。
不过夏天的这种被迫式减肥，减掉的不是赘肉，而是珍贵的气血！
为什么夏天普遍胃口不好？因为湿困脾。湿气把脾胃困住了，脾胃变得很慵懒，整天想睡觉，不想干活，胃口也就不好了。
怎么叫醒我们昏昏欲睡的脾胃呢？最好的方法就是芳香化湿，芳香醒脾，脾胃喜欢芳香的东西，芳香的东西可以化湿，湿气一除，脾胃就恢复了自由，然后再用芳香的东西去诱惑脾胃，脾胃就会精神抖擞，给你干活了，胃口也好了。
推荐药食同源的陈皮，把陈皮凑近鼻子一闻，它的气味非常芳香，辛可以行气，苦可以降气，所以它最擅长的就理脾肺气机，同时温可以燥湿。
道医视频号
⊙文章内容仅供临床思路参考，非中医专业人员请勿试药。
⊙部分图文源于网络，如有侵权请联系我们删除。
⊙道医问诊咨询，添加
⊙投稿合作：
qq.