听说做家务也能顺带减肥？
“多做家务有助于减肥”相信不少人都听过此说法。有时候甚至分不清说这个话的人到底是真的想帮我们减肥，还是只是在骗我们做家务。今天小琳就帮你来求证！
做家务能帮助减肥的说法，这种操作是因人而异的，因为每个人做家务的时间和打扫的面积是不同的。如果大面积的做家务确实比较消耗体力，消耗能量，能让脂肪得到燃烧。假设每周打扫的频次是两三次的话，那么通过家务活在一定程度上也能达到减肥的目的。
据调查，一两个小时的家务劳动，相当于减掉两碗米饭（卡路里）的热量。
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愿我们都可以
健康自信度过余下的每一天
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LINZI
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