时间不会等你
每天多一点主见
彭萦改变自己主创
ZeeTeaCEO
创业者
撰稿人
性格分析师
最近我和好多改变自己的会员电话聊天,他们都提到一点,自己的选择和父母的选择冲突的时候怎么办?
这篇文章就是特意为这几个有这样困扰的会员们看的。
你有点主见不好吗?什么叫主见
原标题:你有点主见不好吗?|你别总是依赖别人
by迎刃(yingrendao)
「有几次我都想对他们说:滚!我不需要他们,每次找了他们之后,我都会觉得自己很没用。」
这是我的一个朋友A,意识到自己总是在某些事情的决策上,依赖别人的建议。
最近A又遇到烦心事了:到底应不应该搬家——现在住的地方离公司近,离朋友住的地方也近,但是氛围不好,半夜放京剧的邻居已经让她失眠了很长时间,已经开始影响工作状态了。
于是A找了一个安静又实惠的房子,环境也还不错,但是离朋友和上班的地方有点远。我的这个朋友自己拿不定主意,想到的第一件事就是求助朋友,才有了开头的一句话。
矛盾的是,没过多久,A又沮丧地说:如果在搬家这件事情上,我没有征求他们的意见,他们会不会认为我自私?我害怕被孤立。
作为旁人我也不好说什么,我清楚,在搬家这件事情上,最终拿主意的只能是自己。只是,一方面,A认识到总是依赖别人不是办法,另一方面,A又很难下定决心去反抗这种习惯性的依赖。
我相信,除了朋友A以外,还会有很多人在关键时刻选择依赖别人。比如说,依赖父母,依赖同事,依赖另一半。总是依赖,总是懒得独自去思考,总是懒得行动,总是习惯了躲在舒适区,等事情水到渠成——虽然这种依赖习惯的养成,和旁人脱不了关系,但是主要原因还是在自己身上,我们为什么会习惯性地依赖别人?
依赖,即一方依靠另一方。依,为依靠;赖,为懒惰心理。顾名思义,依赖就是在遇到问题的时候,懒得独自思考,放弃自己的主见,总是想得到别人的意见和建议,甚至希望别人能把事情做好。依赖,有物质上的,有金钱上的,有情绪上的,也有心理上的依赖。
我们为什么会依赖别人?
一方面,依赖,是因为自信心不足。在不得不做出决定的时候,如果总是习惯于征求别人的意见,就会让自己不断地在不自信和不断依赖的怪圈中循环:越不自信,越想依赖别人,越依赖别人,越认为自己不行。
这里的自信心不足,是不能从客观的角度看待彼此的想法和意见:不能平等地看待别人和自己,认为自己低人一等,自己的解决方法都是不好的,别人的决策都是更胜一筹的。
就拿我的朋友A来说,在搬家这件事情上,A无法对等地看待她和朋友的决策,在搬与不搬之间犹豫不决。搬,她能有更好的睡眠质量,降低生活成本,但是远离朋友怕孤立;不搬,她的失眠情况得不到改善,她会受不了,但是还可以经常和朋友见面,友情还能保鲜。
其实A心里很清楚,两种方案各有优劣。
她纠结的地方在于,无法接受任何一个方案所带来的不便,在这样的前提下,她坚信朋友的建议一定会比自己的好!
事实上真的是这样吗?
我举个不同的例子:女孩子在感情上遇到问题的时候,都喜欢向好朋友吐苦水,而且希望他们能告诉她怎么做。
小红:我们最近又吵架了,我知道他很爱我,可是他为什么要说那么伤人的话?
小明:可能说明他真的生气了,等气消了就好了,别想太多。
小红:我知道是我把他惹生气了,可是我该怎么办?
小明:(内心OS:你也知道是自己把他惹生气了,我能怎么办?)要不你给他做一顿好吃的,就当道歉了。
小红:我也是这么想的,所以我在去菜市场路上呢。小明,谢谢你,你真是个好人!
小明:好朋友应该做的,不客气。(内心OS:喵喵喵?)
其实她们心里清楚自己对另一半的感觉,只不过不相信自己的想法会比别人的好,才会习惯性地寻求别人的观点。事实上,就算得到了别人的建议,就一定比自己想的好吗?并不见得。
另一方面,依赖,和家庭教育有关。独生子女更容易养成依赖的习惯,除非他的家庭教育提倡独立思考,独立解决问题,独立生活。
依赖的习惯可以从小就养成,特别是衣来伸手饭来张口的孩子。甚至在遇到困难的时候,他们会被父母保护得很好,根本没有独自思考,独立解决问题,或者独立做出选择的机会。
由于这种依赖性是根深蒂固的,所以要想改变这种习惯,除非痛下决心。
再比如说,有些大学生「越长大越不独立」。从幼儿园到高中阶段,他们的都是在父母的指点下生活的,遇到问题总少不了父母的帮忙。但是到了大学呢?远在老家的父母也没能照顾到他们的生活起居,不夸张的说,有同学是不会洗衣服的。没有了能依赖的人,怎么办?
另外我说一个有趣的现象,就是推选班干部。
明明是很光荣的班干部,为什么大家都不愿意当?因为当班干部事儿多,特别是毕业的时候,自己都自顾不暇,作为班干部还要去帮同学做这做那的——总是习惯了别人围着自己把事情做完,所以,大家都不想接这样一个「烫手的山芋」。
因此,依赖是一种习惯。而且,懒惰和依赖不只是学生会有,我们每个人都会有,甚至会把它们带到工作中,感情中去。
所以,总是依赖别人,影响并不好:
首先,过度依赖别人,是别人主宰了你的生活,而不是你自己。你甘心只做自己生活的配角吗?
其次,过度依赖别人,是过分认同别人的观点,无视自己内心的声音。你能保证在这样的情况下不受委屈吗?
再次,过度依赖别人,会不断削弱你的自信心,总是期待有人帮你,认为自己不够好。你不认为一个不自信的人在生活中很被动吗?
我一直相信,自助者,得天助。想要改变依赖的习惯,应该下功夫,光是看文章是远远不够的,一定要行动。
1)不要总是接受别人主动的帮助,除非你已无能为力。不管是任何的问题,我希望大家都能先给自己一个思考的机会,至少能拿出一套解决方案。
如果你认为自己能够独立完成某件事,请坚持自己的态度。遇到难题的时候可以请教,但前提必须是独立完成。
2)走出舒适区。当你在非常忍不住想要请别人帮忙的时候,逼自己一把,对依赖说「不」!希望你能认识到:你是一个独立人,你可以有自己独特的看法,这种看法不是得到认同才能成立,况且别人的看法不一定受用——即使你按照自己的方法没能把事情做好,也只有失败能让你成长。
即使对方是个关系非常亲近的人,但我认为,正是因为亲近,才让你的依赖有恃无恐。因此,要对抗依赖性,需要认识这一点。
3)分析是什么导致你依赖别人。是不是别人说的话影响了你,让你觉得需要他们,而且不得不依靠他们?还是你已经认识到是不自信导致的依赖?找出依赖别人的原因,对症下药。
4)做出尝试。如果你在金钱上依赖父母,那么,我建议你学会理财;如果是情绪上依赖别人,我希望你能认识到,人的喜怒哀乐是正常的,如果对方不能理解你的心情,你也不必迁就。为何不稍微眷顾一下自己呢?
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