如何甩掉赘肉遵循这几个原则,让你减脂不减 - 类别 - 减肥误区减肥误区

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发送短消息 UID 222 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子 TUhjnbcbe TUhjnbcbe 组别新手上路生日帖子1 积分12 性别注册时间2020-03-27	1^# 字体大小: t T 发表于 2023-08-22 21:44 \|只看楼主彭洋预约 https://jbk.familydoctor.com.cn/bjbdfyy_ys_12560/ 如何甩掉多余的赘肉，成功瘦下来？想要提升减肥成功率，我们要明确一点：减肥不要单纯的减重，而是要注重体脂率的下降。脂肪的堆积会让身材发胖，身体负担加重，身材走形的同时，也会出现各种肥胖疾病，不利于延年益寿。只有减掉身上的多余脂肪，你的体脂率才会下降，身材才会瘦下来。减肥期间，如果你过多地
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