作者：拉小姐（富书专栏作者）
生活是一次次的相遇，在错综复杂的关系底下，其实是一个很单纯的关系，就是和自己情绪相处的能力，敢于承认自己的不完美，才能学会臣服。
01
有人说：“真正的强者，都是含着泪水奔跑的”。
而我更欣赏那些敢于接受自己不完美的人，他们才是真正的强者。
《超级演说家》的人气女孩林欣蓓是身障者，四岁的时候就被诊断下半身没有知觉，成为轮椅族让她觉得自己很弱小。
她在《说出你的软弱》演讲中坦然说出自己的弱小，通过努力克服了怯言的障碍，并让语言成为养活自己的工具；她大胆承认感情受伤，说出轮椅族的生活障碍，这些让她变得更加成熟和勇敢，获得更多理解和尊重。
她让我们深刻地体会真正的强者，是敢于承认自己的脆弱的，接受自己的不完美；林欣蓓就是通过承认自己的不完美中，诚实地面对自己，并改变自己，这比一味地装坚强更加伟大。
很多人都带着面具生活，害怕别人发现自己的不完美，一味扮演强者的角色，很容易让我们失去生活的平衡，甚至看不清自己。
02
年，郑秀文因为患有抑郁症而不得不在事业高峰期宣布暂时离开娱乐圈。
那时候，她就是票房的代名词，专辑和影视作品都备受追捧，票房满满，她非常追求完美，也很重视外界的评论，所以不允许自己出错。
为了稳居天后的位置，她玩命地减肥，对瘦的要求到了吹毛求疵的地步，经常节食，甚至饿晕也是常有的事情。
年，接了电影《长恨歌》，她是一个极度好强的完美主义者，为了演好角色，更好地进*内地市场；她苦练国语，把逼自己很紧，只允许成功，不允许失败。
很多事情，不是努力就一定有结果的，当年《长恨歌》的票房不高，评价也一般，郑秀文因此备受打击，电影未达到预期效果是她抑郁症爆发的导火索。
郑秀文的好强和极致的完美主义导致她和许志安的分手，他们的恋情也一直被外界认为是“女尊男卑”。
爱情和事业都受挫，加上抑郁症，她不得不停止工作专心治疗。
在治疗的3年时间里，她放下骄傲，培养各种兴趣爱好，接受不完美的自己，承认自己的错，为了表达诚意，她找到之前被自己暴脾气伤害过的朋友和同事，包括许志安向他们真诚地认错。
承认自己的不足和错误，其实需要很大的勇气，特别对一个曾经高高在上的人，但往往这才是改变的突破口。
放下完美的好强，美食和运动成为她最好的伴侣，蜕变后的郑秀文收获更多的快乐，还收获了爱情，经过七年，她和许志安终于复合。
生活是一次次的相遇，在错综复杂的关系底下，其实是一个很单纯的关系，就是和自己情绪相处的能力，敢于承认自己的不完美，才能学会臣服。
03
畅销书作家张德芬，曾当过台视新闻主播，经历过失败的婚姻，又到美国深造，担任某知名公司营销经理，却以忧郁症收场。
她跟郑秀文一样，太在乎外界对自己的看法，拼命地争强好胜，追求完美。
最后，张德芬搬到北京郊区做了四年的家庭主妇，她全身心地投入身心灵的修炼，成就了自己的成名作《遇见未知的自己》。
我参加过张德芬老师的公开课，50岁了依然活得像少女。
她说，之前的她凡事都喜欢争个输赢，以为处处表现得比别人强，就是厉害；
有时候，为了维护这份好强心让自己活得很累，甚至乎当别人对自己提建议的时候，内心也是充满抵触的，不承认自己的脆弱，逃避不完美，让自己失去很多面对真实自我的机会。
她在书中写道：“亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。”
在个人成长中，我们只有愿意承认和接纳自己的阴暗，脆弱，才能正视自己，从接受不完美中让自己成长。
生活需要强者，但是更需要敢于面对和接受自己不完美的强者，一味地好强，反而会增加执念的能量。
04
最近*主演的热播剧《猎场》受到广泛的
