健身教练这3个关于减肥的误区,想要减肥的 - 常识 - 减肥误区减肥误区

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发送短消息 UID 222 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子 TUhjnbcbe TUhjnbcbe 组别新手上路生日帖子1 积分12 性别注册时间2020-03-27	1^# 字体大小: t T 发表于 2025-03-11 01:13 \|只看楼主北京青少年知名白癜风医院 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/xcxbdf_zx/p312yr1/ 说起减脂，你会想到什么？除了饮食以外，最有可能的就是运动了吧，当然对于不想运动的朋友而言，单纯的控制饮食也可以达到减脂的目的，可是为什么还要运动呢？运动除了有益身心健康以外，还有一个好处就是可以让你多吃一些，吃完以后去运动也会让你减少一些负罪感，所以有些朋友就会说“运动是为了好好吃饭”。大部分人在减肥的过程中，每天只
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