我们都知道，想减肥可以多吃点鸡胸肉鸡胸肉是高蛋白低脂肪食物对减脂来说特别好但是，如果坚持只吃鸡胸肉14天后会身体发生什么变化呢？今天这位41岁外国大叔就给大家亲身做了这个“试验”！挑战开始前，他体重是斤为了这次鸡胸肉挑战他准备了足足一冰箱鸡胸肉第1天，是兴奋的他将鸡胸肉在锅里进行了煎炒并且搭配了低脂蛋*酱吃的很满足很美味～但是连吃3天鸡胸肉，没有其他食物他开始有点厌烦这个味道了也不再花很大力气在菜式上直接微波炉里蒸熟鸡胸肉就开吃并且，他非常怀念以前各种口味的美食尽管吃着鸡胸肉不是特别欢喜但是他依然坚持着第6天，为了更加美味他给鸡胸肉放了很多调料第12天！真的有点吃不下去了！用了很大的心理斗争才把鸡胸肉吃下去！终于，14天结束了！再也不用只吃鸡胸肉了！挑战技术，大叔上称称体重他居然足足瘦了9斤！肚子的变化最明显：由原来的肥膘满肚都不见了甚至可以初见肌肉轮廓妥妥的大叔变小伙成果还是非常棒的～通过这次“人体试验”，也证实了鸡胸肉确实可以帮忙起到减脂效果！当然前提也得你能坚持下来14天只吃鸡胸肉??????，有几个人能做到呢？如果你和阿谱一样受得不了鸡胸肉“特殊”的口感和味道，以及无淀粉的食谱。阿谱可以给大家推荐一款跟鸡胸肉一样低热量高蛋白的营养代餐，满足正在减脂期的你“口腹之欲”，让嘴巴不再空虚寂寞!超模食谱纤纤源套盒超模食谱素食餐甄选薏米、白芸豆、玉米、富硒小米、黑豆、红豆等18种药食同源草本食材。中医理论中：红豆、薏米可化痰祛湿；而玉米、小麦、小米、山药、魔芋等食材成分有益气健脾养胃之效。滋养脾脏，脾胃好了，消除痰湿，新陈代谢提升，脂肪消耗变快，轻松养成易瘦体质。除此之外，超模食谱素食餐中含有提供优质蛋白的大豆蛋白，以及提供人体必需营养素的薏米、芝麻、杏仁等成分。蛋白质和维生素、矿物质的配比合理，能为人体补充均衡而充足的营养，提高人体新陈代谢。素食餐中还有能提供膳食纤维的燕麦、魔芋胶、谷物纤维等成分。众所周知膳食纤维热量极低，吸水后体积膨胀，能让人产生饱腹感减少食欲，能轻松抵住美食诱惑，相对减少热量摄入，而且碳水化合物和脂肪的含量极低，不易积累脂肪，无需节食，不必担心长胖。另外从白芸豆中提取α-淀粉酶抑制剂，能抑制体内分解淀粉的淀粉酶的活性，有效阻碍高淀粉类食物中淀粉的分解，减少人体对淀粉热量的摄取，也降低“糖→脂肪”的转化。而它所含的聚葡萄糖可在小肠内造成一层膜，还可包裹部分脂肪，吸附胆固醇，有效限制消化道内脂肪的吸收，促进类脂化合物的排泄，从而减少脂肪堆积，预防肥胖。
完美拍档，减脂降重事半功倍！
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可发挥减肥瘦身最大的功效
超模食谱纤纤源套盒
纤纤源压片糖果
含8味药食同源主药，加杏仁和山楂，降脂减重效果绝佳，三步轻松清脂减重！
1、阻隔吸收
在人体肠壁形成一层脂肪隔离膜，阻碍人体对脂肪吸收，减少食物转化成脂肪。
2、分解脂质
分解体内脂肪，降低血浆总胆固醇和甘油三脂，抑制脂肪合成，减少脂肪堆积。
3、润肠排*
润燥滑肠，促进肠蠕动，加快新陈代谢，促进脂质、胆固醇等*素的排出。
减脂塑形的硬道理无非“管住嘴迈开腿”，但是偶尔减肥女孩也会抵不住美食的诱惑。超模食谱套盒贴心地搭配纤纤源压片糖果无疑给小仙女们的减肥事业多一份保障。趁着这个冬天，让自己华丽变身吧！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
