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每天辛苦运动,但肥肉却纹丝不动?一提到运动减肥,很多人都会“三分钟热情”,真正坚持下来的并不多,瘦身效果也并不明显,这往往是因为方法和节奏掌握得不正确。今日,健康君就给大家讲讲运动瘦身该避免的8个误区,让你燃脂更快更有效。
本文由健康佛山小组编辑报道;来源:、中国医药科技出版社、人民网
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