又是夏季减肥的狂潮
然而说起身材大多数真是旱的旱死，涝的涝死
狂吃不胖的人从来不把肥胖当回事儿
而喝露水也会长胖的人
就只能把减肥当做一生的“追求”
生命不息，减肥不屈
减肥期间清心寡欲，誓与肥肉斗争到底！
??????
其实小编一点都不担心那些
“管不住嘴也迈不开腿”的意志不坚定者
倒是下面这种意志力超强的
一！定！要！瘦！的暴力减肥者
真是让人害怕！
斤大妈减肥
连续7天不吃饭只喝水
“你得减肥啦”今年66岁的李大妈身高cm，体重有斤
身边所有人都跟她说这句话
李大妈有高血压，医院，医生都会告诉她肥胖对健康不利，劝她减肥。但由于膝关节受损身体条件不允许，她没办法靠运动减肥。
前不久，李大妈的朋友跟她聊起有人靠“辟谷”成功瘦下来
李大妈仔细一打听
立刻心动了——
据说“辟谷”见效快，还能美容养颜，“辟谷”结束体重下去了，人也精神了！（ps:“辟谷”通俗一点说就是不食五谷杂粮）
于是她郑重地向家人宣布
自己要禁食7天，只喝水
这期间家人也曾劝过她吃饭，可奈何李大妈意志坚定，不听任何劝解，就这样李大妈忍住了饥饿坚持了6天。
7月9日，禁食的第7天，李大妈体重速掉了10斤！眼看减肥就要成功了，李大妈得意地向邻居介绍自己“辟谷”的心得时，突然头晕，接着就眼前一黑，晕过去了。
邻居们赶紧拨打，救护车将李大妈送到医院。
过度节食导致血容量不足
医生诊断得了“小中风”
医院的时候
李大妈还是晕厥的状态
医生给李大妈做了一系列的检查后，诊断其为：短暂性脑缺血发作（后循环缺血），考虑有脑动脉硬化及血管狭窄。
因为李大妈过度节食，导致血容量不足引起短暂性脑缺血发作晕倒。
什么是短暂性脑缺血？
医生介绍，短暂性脑缺血发作俗称“小中风”，高发于中老年人，患者大多数都伴有高血压、糖尿病、血脂异常等心脑血管危险因素。
不仅如此，多日禁食还干扰了李大妈体内激素水平，影响神经系统活性，出现脱水、离子紊乱、低血糖等症状。
很快，李大妈被收入神经内科做进一步治疗，并请来了临床营养科医生针对李大妈的情况，开出了专属的营养方案。目前李大妈的身体正在逐日康复，体重也恢复到了原来的数值。
不过李大妈算是幸运的对于患有心脑血管疾病的患者来说禁食的危害远远不止于此▼
长时间禁食，可能发生猝死
医生介绍，一旦禁食，人就进入饥饿状态，健康和潜在营养缺乏性疾病危害，还随时可能发生低血糖昏迷，低钾血症可以导致心律失常甚至猝死、肠麻痹等。
尤其是需要胰岛素治疗的糖尿病患者，禁食非常容易诱发酮症酸中*危及生命。
想必大家多少都看到过减肥广告
不少广告都喜欢宣称“XX天就能减掉XX斤！”总之速度越快越好但是减肥，真的瘦得越快越好吗？
瘦得越快
越容易反弹
据临床营养科医生介绍节食在短时间看来可能会有效但是十分伤身！肉是一点一点吃进去的想要变瘦
那也得一点一点瘦回去
减肥的速度太快会给身体带来很多副作用例如脱发、乏力、皮肤差女性甚至会影响大姨妈最后再次提醒大家以下这些不靠谱的减肥方法可千万不要再尝试了▼
都说“管住嘴，迈开腿”
但究竟该怎么吃、
怎么动才能又瘦又健康？
看完上面这么多瘦身法
有没有觉得自己已经开始在瘦了呢？
其实每个胖子都是潜力股
现在只不过是用肥肉
将自己的美貌保护住
所以，减肥什么的咱们还是悠着点~
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来源：深圳大事件、医院、人民日报、南方都市报（部分图片来源网络）
编辑：洁妹责编：邹向东
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