减肥先健脑，毕竟在减肥的路上，因为种种原因，出现了很多“坑人”的谣言，一不小心，就会陷进去，不仅肥肉没有减下来，还把健康给减没了！
今天，轻妞整理了45条最“坑人”的瘦身谣言，以后如果遇到了，一个都不要信奥！
1、瘦身不成功，是因为毅力不行。听过一句话吗？方法不对，努力白费，咱们就以节食为例，想想饥荒年代，人饿极了甚至会出现“易子而食”，是因为他们缺乏意志力吗？
2、减肥就是为了降低体重。减肥是为了体型能更好看，不健康的减肥方式，把你皮肤变得松弛、面容变得苍老、浑身都是不健康的感觉，这样的结果，是美吗？
3、减肥就是要少吃。少吃不等于节食，也不等于这不能吃那也不能吃，少吃的意思是在饱腹感相同的情况下，尽可能少的摄入热量。
4、体重降低了就是瘦了。请
