减肥误区

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学习做更好的父母家教图书推荐 [复制链接]

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家教类图书爆发于年的《哈佛女孩刘亦婷》,世界一流名校在当年是神话一般的存在,加上“素质教育”的概念刚刚兴起,这本书一出版即成为现象级图书,销售总量近千万册。

作者:刘卫华/张欣武出版社:作家出版社出版年:-8定价:17.00元ISBN:3

我当年也参与策划了一本家教类畅销书《千万别“管”孩子》,销量逾百万册。主人公是哈佛商学院毕业的陈宇华,回国创办了第一代的互联网公司,也是我当时的老板。因为公司咨询业务涉及出版业,所以策划了这本书,作为行业的成功案例,为公司咨询业务提供背书。

作者:宇飞等出版社:中国经济出版社出版年:-10定价:25.00ISBN:4

后来,家庭教育类图书市场一直处于比较热门的图书品类,但现象级的图书不算突出,直到年,又一本销量超过万册的图书再次引爆家教图书市场。这本书就是《好妈妈胜过好老师》。

作者:尹建莉出版社:作家出版社出版年:-1定价:28.00元ISBN:0

那时候,我认识的一个朋友,我们同时与京华出版社合作,他是教育学博士,引进了一本外版书《正面管教》,到现在销量应该也是几百万等级了。

作者:[美]简·尼尔森出版社:京华出版社译者:玉冰出版年:-1定价:29.00元ISBN:6

近些年看过或者知道的一些内容比较好的家教类图书还有:

作者:[美]阿黛尔·法伯伊莱恩·玛兹丽施出版社:中央编译出版社译者:安燕玲出版年:-11定价:26.80元ISBN:9

作者:[美]海姆·G·吉诺特出版社:京华出版社译者:张雪兰出版年:-9定价:18.80元ISBN:5

作者:武志红出版社:世界图书出版公司出版年:-5定价:27.00元ISBN:5

作者:李雪出版社:北京联合出版公司出版年:-6定价:39.00ISBN:4

最后,如果对孩子的肥胖问题有点苦恼,我会推荐我引进出版的这本《陪孩子一起减肥》,从心理、生理方面同步入手,让父母与孩子一起走向更为健康的生活。

作者:保拉·福特·马丁出版社:北京理工大学出版社译者:钱叶琴出版年:-9定价:49.80元ISBN:3

中国超重肥胖儿童少年已经达到万人,占到世界“胖孩儿”总数的十三分之一。儿童肥胖正在发展成为严重的公共卫生问题。中国学生营养与健康促进会警告说,如果没有及时有效的措施,中国的肥胖率将很快赶超欧美,重蹈其覆辙。未来几年,全球超重儿童的数量将以惊人的速度增长,同时给公共卫生、经济发展等带来巨大的冲击。

儿童肥胖会引起孩子体内脂肪代谢异常,易患高脂血症,引起动脉粥样硬化、冠心病、高血压等疾病,容易发生小儿糖尿病。另外由于外观上的肥胖,容易被同龄人排斥,引发心理疾病。

对于控制孩子的体重,父母可能已经知道要采取什么基本方法了,例如,鼓励孩子健康饮食、积极锻炼身体,等等。

然而,一谈到减肥,就没那么简单了。孩子减肥的艰难程度,不亚于成人。为什么呢?原因之一是缺乏动机。让一个可以随意吃喝、整天看电视的人养成更健康的生活习惯是十分困难的。另一个重要原因是,并不是所有的父母都真的了解如何选择健康食品。孩子正处在生长发育期,他们有特殊的营养需求。如果孩子的饮食受到过于严格的控制,营养就很有可能跟不上了。

《陪孩子一起减肥》对于想帮助孩子达到更健康体重的父母来说是极好的指南。它为父母提供了全面而系统的相关知识,让父母辨识并了解肥胖的问题、学会帮助儿童合理饮食、找出激发儿童加强运动的方法等,以帮助儿童减肥,使他们更加健康。

快乐阿福

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