减肥误区

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减不了肥,都是因为ldquo不自律 [复制链接]

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大家好,我是最近通过菌群减肥特别成功的学医的警嫂男姐。从原来的斤,现在斤,非常开心。我的减肥秘诀男友应该都知道了,一共到现在只花了几百块,益生元一天两三块钱,益生菌也是几块钱,淀粉摄入前吃两片淀粉阻断酶,一天差不多平均十块钱而已。这其中对我最有效的就是益生元,益生元是益生菌的食物,证明我体内益生菌原本也不错。我只有在吃特别多的时候加两条益生菌,吃淀粉前加淀粉阻断酶,但是已经效果好到偷笑。我这个减肥结果跟于正绝对有的一拼:需要配合淀粉抑制的点蓝字:油腻男到美少年,减肥成功的他却说“运动和节食根本没用!”体内菌群和我类似的男友们简直反应和我一摸一样:爱吃青菜了,不爱吃肉了,体内脂肪刷刷的降,都快有马甲线了,人也更轻盈健康了。对于控制不了自己食欲的,明显摄入超过需求的,其实可能是你被体内的坏菌控制了,而不是你自律性不够。这是一个天大的误会,之前人们看到胖子就觉得是“自律性差”,其实是我们的菌群被坏菌控制了!真的不是我们自律差!不信的可以看看这个视频:还不知道食欲是被菌群控制的点视频我认为最值得看的科普视频之一:我以前就是控制不了自己食欲的人。还有很多妈妈也是这样的:控制不了食欲,明显摄入超标,但是就是管不住嘴。那时候只能自我安慰:“吃是最容易得到的幸福”。现在想想只是为自己的坏菌做了掩饰,现在的我幸福的事情多的很,而且依然吃的很开心,只是更喜欢吃青菜和健康的食物,一样很幸福。吃了益生元后,益生菌活性更高,自己明显不像之前那么控制不了自己的食欲了。很多男友都有类似感受,但是偏瘦的可能会食欲更好哦。不能已经很瘦了还是期望减肥,体重也不是越轻越好的呢。益生元不仅仅可以让原本过分强烈的食欲减小,还可以改善肠道健康,何乐而不为呢?市场上的益生元产品都卖到两三百一盒,我们直接找到了中国低聚果糖标准的制定者量子高科,出厂价只要几十块钱一盒,随便吃不心疼,而且还申请了以前权益卡里的-50可用,直接买十盒只要元!等于一盒54.9元!平时膳食结构中蔬菜少的,感觉食欲明显异常的,一定要试试!健康你的肠道菌群,促进营养吸收改善因菌群紊乱导致的无节制饮食或食欲不振孩子每天半条,成人一条效果太猛烈减量,效果不够明显加量家量5条每日还没效果再加益生菌:益生元,也就是可溶性膳食纤维,也是益生菌的食物,口感像蜂蜜,学名叫:低聚果糖。有些品牌卖很贵,随便加点东西两三百十几条,还有卖几千的代餐里其实都有这个成分,大家自己可以去看看,虽然不是智商税,但是品牌溢价太高了,我是不会长期吃的。但是我们找到了低聚果糖的国家标准制定单位,按照原料来算,一条就是几块钱。益生元非常重要的作用之一就是:促进各种营养物质矿物质的吸收!所以整体身体状况会更健康,才是我们应该
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