减脂不能吃白米饭？沙拉就等于健康餐？减了又肥，肥了又减，体重上上下下死循环？过度节食姨妈出走，吃了高热量就心中充满罪恶？好身材的秘密到底是什么?其实，好身材没有秘密，不过是习惯成自然的结果。只要调整好心态，掌握正确的方法，谁都能做到！如果你是准备减肥或正在减肥，一定不能错过由健身、美食达人Sunny_Kreglo撰写的三本专栏！干货满满，以上各种关于减脂的疑问你都可以找到答案。更重要的是，让你正确认识自己，拥有好心态，不节食，健健康康瘦下来~已累计+人购买哦。孙博（Sunny_Kreglo，下简称Sunny），下厨房认证厨师，自由撰稿人，曾为《饮食科学》杂志美食专栏供稿，资深美食达人、健身达人。现居美国的Sunny热衷于健身和制作营养美味的健康健身餐。入驻下厨房平台三年以来，已发布菜谱余篇，得到了15万厨友的
