三年减肥的吐血经验总结你的疑问这里都有解 [复制链接]

前晚朋友圈发了我使用的减肥方法，内容如下：减肥需求很多，很多人不得其门而入，一蹉跎好多年，等身体已经形成了肥胖记忆，再减就要费些功夫了。上面回复方法一条一条解析：第一，要发朋友圈。这个对于意志坚定意愿强烈的人来说，还真不是必要，但我想生活中更多的是如我这样的，意愿足够但意志不够，会导致如果没有监督和鼓励，就很难不犯规不偷吃啊~~~难难难。于是我把自己放到了大厅广众之下，接受监督。这招真有用，它最大的吸引力来自于——你可以显摆啊，显摆自己多么自律，多么会做饭，多么优秀……（全靠发挥）就算没人