眼看十月份也是过去了，你是否再次印证了“每逢佳节胖三斤”这一命题？不要紧，春节还没到，现在减脂还来得及！那么问题来了，作为一个热爱美食的人，应该如何减脂呢？
增肌减脂，最有效、最享受的方式还是，小编作为一个吃货，今天还是来跟大家分享怎么吃～
吃的东西自己动手做，健康又实惠，上百种健身餐食谱，有时间的小伙伴，健身便当搞起来鸭～
不过对小编这种经常很忙又懒的人来说，做饭实在太痛苦了…买菜1小时+做饭（尤其是做肉）1小时+洗碗半小时……时间就这么没了！
点外卖也不是个好办法，又贵又油腻重口，几天吃下来，肠胃都不堪重负～
所以小编动起了小脑瓜，怎么才能快速解决吃饭问题，还要好吃和减脂？
一拍小脑袋，买熟食蛋白质就好了啊（比如增肌减脂必备的鸡胸肉，牛肉），主食一煮，蔬菜一焯，一顿健康餐就做好了，大大节省了步骤和时间～
于是马上想到了我们的老朋友——独角兽，打开就可以吃的美味健身小食，妥妥的减脂餐来源，这下省大事了！性价比高，人手一袋。
正值双十一来临，让小编更加惊喜的是，出新品了！！！
-蛋白质系列
鸡胸肉低脂高蛋白，好吃没得说，减脂首选啊！嫩蒸鸡小胸肉，40分钟入味至深层纤维，蛋白质相当于六个鸡蛋，无负担的理想代餐。
独立小包装，称得上是办公室的“充电宝”，口袋里的“能量包”，当零食吃也不错～
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当然，不能失宠的牛肉也来了！牛肉的好也不用多说了，好吃，高蛋白，健身人儿都爱！
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煮个荞麦面
蔬菜下水一焯
撒上油醋汁
就能做成这样的高颜值减脂餐
-碳水系列
不管是增肌还是减脂，必然少不了主食的摄入，健康且方便的主食非全麦面包莫属了！
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这是一款真正的全麦面包，从营养成分、配料表、口感、价格等各方面都碾压市面上90%的“假全麦面包”！
低卡低GI，超饱腹！无添加剂，无防腐剂，45%全麦，低脂营养代餐，开启炫腹时代！
还有最近推出的新品，全麦欧包！
低脂高纤维，0添加蔗糖，充能小帮手，饱腹低摄入，越嚼越香！
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不同于很多人印象里全麦面包酸涩的口感，独角兽的新品全麦欧包让小编超惊喜，健康又好吃??
是不是和小编一样很心动
新品还不止这些
还有又香又脆的谷物代餐棒、小*鱼……
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一口嘎嘣脆
轻食高蛋白
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鲜香不腥
鱼香四溢
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五重蛋白
能量快充
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