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空气污染时,要不要坚持运动 [复制链接]

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定期进行体育锻炼是预防和降低高血压的健康方法,即使是在空气污染水平相对较高的地方,情况依然如此。空气污染会增加罹患高血压的风险,但体育锻炼所带来的健康收益大过这种危险。根据美国心脏协会(AHA)的旗舰杂志《循环》(Circulation)近期发表的一项研究,即使生活在空气污染程度较高的区域,经常运动的人罹患高血压的风险也要低于不常锻炼的人。空气污染与身体活动之间的风险-收益关系是公众普遍
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