在日常生活中，鲍鱼是很好的滋补品
含有多种营养物质，可以补充营养、提高人体的免疫力
具有美体养颜、清肝明目等功效
每一百克鲍鱼肉中含有23.4克蛋白质
蛋白质在人体的所有器官中都会存在，是人体必需的主
要营养物质
鲍鱼中含有大量的无机盐
无机盐是构成人机体组织的重要成分，占人体重量的百分之四左右
它能够调节人的生理功能，维持人机体的酸碱平衡
鲍鱼中含有大量的维生素A
维生素A是保护皮肤健康、视力健康、增强人体免疫力
促进人体生长发育的重要营养元素
鲍鱼含有氨基酸
食用鲍鱼过后体内的蛋白质也会转化为氨基酸
氨基酸有助于人体吸收和消化蛋白质
鲍鱼含有鲍灵素
鲍鱼肉中能提取一种叫做鲍灵素的生物活性物质
专家通过实验表明
鲍灵素能够提高人体免疫力
破坏癌细胞的生长代谢过程
增强抑制肿瘤的几率同时还不损害人体的正常细胞
对预防和治疗各种癌症、肿瘤的效果非常好
鲍鱼含有石决明
鲍鱼的壳，被中医称为“石决明”
它是一种具有清热平肝，滋阴补阳，明目退翳功效的中药
中医常用它来治疗头晕眼花、高血压及其他炎症
尤其是对眼睛的治疗效果显著
鲍鱼的功效与作用
防癌抗肿瘤
鲍鱼肉中能提取强抗菌能力的“鲍灵素Ⅰ”强抗病*能力的“鲍灵素Ⅱ”和兼有抗菌抗病*能力的“鲍灵素Ⅲ”
“鲍灵素Ⅲ”还能抑制数种癌细胞的生长
有抗癌的作用
对各种癌、肿瘤、溃疡的预防和治疗效果都非常好
美体美颜
鲍鱼是海产品中蛋白质含量最高的食品
摄取足够量的蛋白质可以维持女性体内荷尔蒙的正常水平
支撑起人体皮肤的皮下组织
达到让身体曲线更加优美、皮肤更加水润光滑的效果
清肝明目
鲍鱼的壳被中医称为石决明
石决明有不仅有明目退翳的功效还有清热平肝、滋阴壮阳的作用
可用来医治头晕眼花和高血压等症状
解酒
鲍鱼是公认的解肝*良药
对解酒和预防酒精中*等方面疗效显著
平常爱喝酒的人
可以食用鲍鱼解酒以及预防酒精中*
在生活中，鲍鱼的营养价值很高
它的里面含有丰富的蛋白质、维生素等等，具有很好的功效
而且是很受大家欢迎的一种滋补食品
但是鲍鱼也有它的食用禁忌，大家一定要注意
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