有一种很时尚的说法叫“熬最长的夜，用最贵的眼霜”，大多数女性群体到了30岁之后，就会疯狂的在自己的脸上用各种各样贵且听起来效果很好的保养品，但是很多人不知道的是，这样的保养方式只会在短暂的时间内起到作用，而更多的人是负担不起这么昂贵的保养方式的。
那么当你的脸上出现了细纹、黑眼圈甚至是很深的眼袋的时候，你的气色看起来就会特别的差，这个一方面原因可能来自于你生活方式太不健康了，另一方面也有可能因为过度得保养导致你的身体气血失衡，没有对症下药的保养反而会给身体造成负担。
下面下边就带大家看一下，身体气血不足时，会出现哪些症状？
脸色不佳、萎靡不振
气血是人生命之根本，如果人身体内气血足的话，你的精神状态甚至是你的面色都会呈现一种朝气蓬勃的状态，我们所谓的面色红润其实就是人体内气血好的一种表象展现。而如果出现了脸色暗*、长色斑、痘痘等的状况，不要仅仅考虑是内分泌失调的原因，也有可能是脾肺不好导致的气血缺失的症状。女性因其体质偏阴，常会因为阳气不足而导致气血不足。
没有食欲，消化不良
女性身体如果出现气血不足的情况时，最可能出现的就是没有食欲，有些时候大多数女性会觉得这种现象可能只是短暂的，更有甚者还会觉得这是件好事，可以促进减肥。但是这是一个很大的认识误区了，人的身体所需要的营养大多数来自于食物，如果你饮食不健康的话，就会导致消化系统出现问题，所以女性想要通过这种渠道来减肥的话，就大错特错了。
情绪不稳定
现代社会对于成年女性的要求会越来越高，在这种情况下，因为女性本身就是偏感性的，这种时候如果经常因为不能很好地调节自己的情绪，那么就很容易郁结于心，如果这种负面情绪加剧的话，就很容易会导致女性的内部气血平衡失衡，导致气血攻心，到时候后果就很严重了。
当然，面对这些情况，补气血是大多数人的第一选择，但是有些人不知道的是，保养的同时做好这两步，也许更有利于气血健康。
节奏慢下来
社会在高速的发展中，高要求、高节奏的社会生活推着我们要去适应这样的快节奏，但是有的时候，适当地做一些减法，适当地主动舍弃一些没有必要的压力，给身体减压，放慢生活的节奏，慢下来，蓄积能量，才能以更好的气血状态迎接更加长期的生活挑战。
少一些劳心
对于女性而言，感性有的时候是一件好事，有的时候也是一件坏事。现代人，或多或少都会有不良的情绪，但殊不知这些不良的情绪，对人体气血消耗最大的武器。我们有的时候羡慕修道之人能长寿且少生病，其实修道之人最大的法门就是静心，所谓六根清净，就是将这些情绪抛诸脑后，做好情绪上的减法，拥抱美好生活。