嗨大家好，我是赛普君，现在正值入夏之时，是时候展示你的肌肉和脂肪了...
最近朋友们跟我反映最多的一个问题就是：减肥！想减肥但是却不知道从何下手，更不知道有关减肥的理论知识。给大家总结了15个有关减肥的健身问答，让你从理论到实践完全搞懂减肥，一月轻松瘦10斤！
这里面都是你最