很多女神在减肥时都有一个误区，就是觉得不吃正餐，多吃水果能达到减肥的效果，其实这种想法是有偏差的，也要看是哪种水果，有的水果非但不能达到减肥的目的，还会补充身体中缺失的糖分，所以体重还会上升，所以在减肥时，下面这几种水果是尽量不要吃的，以免弄巧成拙哦。
1、香蕉
香蕉虽然有润肠通便的效果，但不要多吃，尤其是不要在晚上吃，可以中午吃。因为香蕉中的热量很高，靠吃香蕉就想替代主食的话，是不可取的，其中的糖分含量也让很多人望而却步。如果要减肥的朋友，尽量避免这种水果，如果有便秘的症状，可以多喝水。
2、榴莲
榴莲这种水果很多人都接受不了，觉得味道不适应，但是有些朋友却很喜欢吃，甚至把榴莲当成减肥水果来吃，以为能达到减肥的效果，其实不然，榴莲中的营养成分很多，而碳水也很足，如果要减肥的话，就要控制每天的摄入热量，而一块榴莲就已经快满足了，所以尽量不要吃。实在想吃的话，可以减肥成功的时候小吃一点作为奖励。
3、大枣
大枣对女性来说是一种非常好的食品，吃大枣也有美容养颜的作用，但是经常吃的话也会使我们的体重更加重，因为大枣中的热量很高，并不利于我们减肥，反而会适得其反。
所以想要减肥的朋友们，尽量要避免这些水果，可以少吃主食，但也不要把水果当成正餐哦。减肥的前提是要有一个好身体，尽量选择一些健康的减肥方式，吃一些低热量能饱腹的食品。最后祝大家都能减肥成功。
水果减肥不可取，尤其是这三种水果，尽量少吃，免得弄巧成拙！