很多人把吃水果当成减肥的第一选择。你可能认为用水果代替正餐就不会发胖，或者吃不甜的水果就不长肉。事实上，水果的甜度可能欺骗了你，有些不甜的水果反而是“热量炸弹”。判断水果的含糖量是否高，不能光靠嘴巴尝，因为甜度很多时候会骗人，下面我们就来瞧瞧吧！
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