破除几个减肥谣言,年减掉肥肉,瘦 - 减肥误区

TUhjnbcbe - 2020/11/11 11:14:00

还有5天就年了，你是不是发现自己年都没有瘦下来呢？别人的一个夏天瘦成一道闪电，而自己却依旧一身肥肉，这可怎么办？遇到亲戚又要被嘲笑一番了，为什么自己总是瘦不下来呢？瘦不下来的原因，除了日常的饮食控制以及运动减脂之外，还需要从细节入手，养成好习惯。减肥期间，如果你踏入了减肥的误区，想要瘦下来也是非常难的，也就是减肥的速度要比别人慢得多。新的一年，我们重新计划减肥之余，还需要